痛症健康快訊

按摩和正骨究竟要怎樣分辨？ 首先，我們要知道 按摩 和 正骨 其實是 兩種不同的手法 ，舒緩肌肉疲勞 ， 可以選擇按摩。 骨骼錯位 就需要 正骨復位 ，因為 按摩不能夠把錯位的骨骼復位 ，只能舒緩骨骼錯位帶來的肌肉疲勞，所以按摩和正骨是完全不同的兩回事。三天兩頭就要去按摩，...

好睇嘅身材，其實最應該留意嘅就係體態。因為體態唔靚真係會令你嘅氣質分數大大減分，無論身材幾好都無用。所以而家越嚟越多女仔開始注重體態同健康，為咗改善自己嘅體態問題，就算本身係運動白癡，都開始踏入做gym嘅行列！如果你都係一個超級新手想開始做gym但又無從入手，可以留意以下t...

明明骨架不大，卻經常被說“大隻”？明明休息得很好，卻經常看起來很累？原因很大機會就出在你的圓肩和駝背！無論你是長時間坐在電腦前的白領、經常要低頭用手機工作的媒體工作者、長時間駕駛的司機甚至缺乏運動的人士，都有可能因為經常久坐不動，同時姿勢不良而導致圓肩和駝背。不要以為年紀不...

很想讓大家知道，美人針的副作用太大了！小編本來法令紋深、毛孔粗大、色斑明顯，自從做了美人針後，法令紋和色斑減淡了、蘋果肌提升了、皮膚毛孔也細膩了不少，根本不需要再做任何醫美，只對美人針上癮，真的是很大的副作用(╯✧∇✧)╯

近年正骨復位治療手法不當的意外，以及女性於治療過程的安全隱憂問題頻頻出現，引起大家關注。正骨手法復位是一種治療因筋骨錯位和失衡而引起的疼痛症狀的方法，無需承擔任何藥物或手術的風險。然而，需要注意的是，不是所有正骨復位都由註冊中醫主理。

近年瑜珈褲潮流大行其道，平時有做瑜珈、運動嘅朋友都會購入一兩件瑜珈褲，做運動或日常穿搭都十分適合。好多連鎖時裝品牌都有推出具美感、功能性嘅瑜珈服系列。本篇收集咗5個大家熟悉嘅大品牌，用挑選瑜珈褲嘅4大重點，選出集功能同時尚嘅瑜珈褲品牌 !

在懷孕期間，女性的身體會隨著胎兒的成長而發生變化。當臨盆日子愈近，身體會分泌更多的鬆弛素和黃體素，使骨盆空間和恥骨出口變大，以便胎兒順利出世。雖然鬆弛素的分泌量在生產後會逐漸下降至正常水平，但盆骨和恥骨等並不會自動回復原本的位置，因此需要透過骨盆修復或紮肚來幫助恢復身型。

身邊8成嘅女生都有「假胯寬」問題，大腿根部兩邊太突出，令對腳睇落短咗，身型比例唔好。一直以為大腿兩邊嘅肉會突出係因為經常坐又唔做運動，唔好嘅習慣令下半身肥胖，原來減肥減唔走假胯寬……即睇點樣一招超有效消除假胯寬 !

梨形女生本來就比較難襯衫，當中不乏長期坐低工作嘅辦公室上班族，缺乏運動令臀部同下身肉肉都好難減走，更多梨形女生亦有假胯寬、五五身等等體態問題，所以喺需要露肉嘅夏天就更加要精通穿搭術！立即分享梨形身材穿搭注意點，為修飾身材做好準備！梨形女生專屬穿搭魔法！

夏天到啦～一定要去沙灘hea下～影靚相！不過原來唔少香港女仔都會因為身材唔敢著泳衣！唔緊要～身材唔好靠衣著技巧都有得遮～今日K小編就教大家梨形身材應該點揀泳衣啦！

頌缽起初只係食物器皿？ 頌缽，來自西藏，初時只係用黎盛存食物嘅器皿， 後來被發現其低沉嘅音頻可以 療癒人心 ，所以被用作樂器。 頌缽聲療嘅好處係...? 香港人生活急速又壓力大，唔少人有痛症同情緒病問題。 有科學研究指：頌缽聲療產生嘅頻率共振能令大腦產生共鳴，出現「...

當你穿貼身褲時，是不是臀部位置看起來很闊，感覺腿又粗又短，看起來屁股超大？ 「假胯寬」真的讓人好困擾！ 造成「假胯寬」的原因，除了天生體形基因之外，大部分都是因為肥胖及日常的不良習慣所造成的。 一起來看看假跨寬的主要成因和如何改善吧！