長時間保持不良姿勢的人群是圓肩寒背的高風險群體，包括長時間坐在電腦前的辦公室工作人員、經常使用手機的年輕人和長時間駕駛的司機。此外，肌肉力量不平衡或肌肉弱化的人，如長期不運動或長者，也容易出現圓肩寒背。

圓肩寒背的主要成因是長時間保持不良姿勢，例如長時間坐在電腦前、經常查看手機或長時間駕駛。這些活動都會使胸部肌肉收縮，背部肌肉拉長和弱化，導致肩部前傾。

圓肩寒背的特徵是肩膀前傾和背部圓駝。圓肩的主要症狀包括肩部和頸部疼痛、頭痛、呼吸困難和疲勞感。在嚴重的情況下，圓肩可能導致關節炎、背痛、頸椎病和脊柱側凸。透過復位手法、伸展治療、獨家手法等等… 針對患者的體態問題，改善圓肩寒背。