長期運動反而造成痛症問題? 拒絕被痛症影響運動表現!長期運動反而造成痛症問題?

點解會開始拳擊

我本身唔係做開運動嘅人，望住件婚紗

唔想停喺想像自己着住件婚紗嘅呢個stage

所以先開始為咗健康同着婚紗接觸拳擊運動🥊

發現姿勢成為打拳阻礙…

開始打泰拳後，不知不覺間已經成為唔同比賽嘅冠軍🏆

不過喺我準備挑戰下個比賽嘅時候，

我發現自己唔單止頸緊，舉唔起手，連伸直對手同埋外旋都做唔到。

職業拳擊運動員每日都要完成高強度嘅訓練🥊，

加上日積月累嘅傷，身體自然會發出警號🚨唔聽話🙈容易受傷🤕

呢啲問題對日常生活都只係會造成minor inconvenience，

但對職業拳擊運動員可以話係致命傷……

上半身過於繃緊同埋伸唔直對雙手意味住我嘅出拳速度同力度會大大減低。

上半身太緊會減低我嘅閃避速度，

舊患亦會令我忍耐力低咗。

呢個時候遇上InLife

到咗呢個時候其實單靠意識或做gym嚟減低痛症已經係杯水車薪。

而我嘅教練就推介InLife嘅痛症治療，

教練話InLife嘅註冊中醫唔單止專業，會對症下藥，效果好好。

清楚自己有需要 我就決定去InLife搵註冊中醫透過痛症治療我嘅痛症!

痛症治療嘅過程

首先，InLife嘅專業註冊中醫好耐心咁聽咗我平時有咩地方會經常覺得唔舒服，

然後中醫透過我嘅動作分析我日常有咩習慣係導致我嘅痛症，

亦用按壓嘅方式定位我一啲之前留意唔到但又會痛嘅位。

為咗方便我理解同埋易啲注意到邊啲動作要改要留意，

中醫仲用畫圖嘅方式話我知我因為慣咗彎住條腰，曲住對手，

同唔少上班族一樣有圓肩同頸錯位嘅問題，

而邊種痛症治療嘅方法最啱我。

中醫認為當下我係比較適合以正骨復位改善我嘅痛症。

所以中醫用陰力慢慢將我嘅關節，骨頭由頸、膊頭、手做復位。

雖然中醫話佢每下都唔係用好多力，

但係見佢啪到要拉低個口罩都知我有好多地方要改善。

雖然不停啪啪聲，但一啲都唔痛，酸爽、個人完全鬆晒、

外旋幅度比一開始中醫同我測試嘅時候大咗好多。

睇返一開始影嘅相，圓肩嘅問題完全唔見咗，

其他以前要痛症治療嘅位置舒緩咗好多

甚至冇再痛！

出拳都順咗好多～

我相信，只要我唔好再用錯嘅姿勢做訓練，定期嚟搵InLife嘅註冊中醫做痛症治療，有健康嘅身體，絕對會提升我嘅實力，唔會愧對痛症治療嘅成效，令我更有信心拎多條腰帶為港爭光!!